no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
11788歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
9時
トップバリュー 14品目バランスサラダ（小）（1人前） 143 kcal
12時
ファミリーマート ジューシー焼きそば（1人前） 537 kcal
ファミリーマート ふっくらこんぶ（1人前） 173 kcal
16時
カステラ（0.3人前） 47.9 kcal
20時
カトキチ 肉うどん（1人前） 358 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 302 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（1人前） 27.5 kcal
  1763 kcal
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