no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アペル 北海道練乳ホワイト（2人前） 272 kcal
12時
明治 LG21　アロエ　脂肪ゼロ（1人前） 70 kcal
山崎製パン（株） とっておき宣言　しっとりブレッド（はちみつ）（1人前） 318 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
19時
マルちゃん あったかごはん（1人前） 295 kcal
卵かけ（1人前） 66.7 kcal
20時
オハヨー 脂肪＆砂糖０％ヨーグルト　マンゴー（1人前） 42 kcal
21時
アペル 北海道練乳ホワイト（2人前） 272 kcal
  1534 kcal
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