仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

仕事
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【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
春菊のおひたし（1人前） 17.6 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
桃（1人前） 28 kcal
12時
天丼（0.7人前） 455 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
22時
オーブン焼き（1人前） 169 kcal
サラダ（1人前） 57 kcal
牛肉と玉ねぎ炒め（1人前） 402 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  1589 kcal
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