刀で頭が一杯【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

刀で頭が一杯
< やっと足首治ってき... 　｜　刀術門前の小僧 >
【今日のできごと】
イサミに袋見に行ったら休み？
【今日の感想】
トレッキングポール用の袋とか
　いろいろ見たけど
　　どーもダメそう。
明日行きがけに　イサミ　に寄ってみるか...

いやはや，最近高齢化が進んでいるとは聞いていたけど，
こんなに杖ばっかりあると思わなかった。

しかもT型の杖。
　トレッキングポールじゃなく。

【記録グラフ】
食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯1合（0.8人前） 473 kcal
餃子 大阪王将（1.5人前） 519 kcal
味噌汁（なめこ，ネギ，ブナピー）（1人前） 46 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
14時
ご飯1合（0.7人前） 414 kcal
鶏の唐揚げミニミニ（1人前） 501 kcal
カトキチ 小松菜のおひたしみに（1人前） 12 kcal
22時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
23時
ハムと野菜のパスタ（1人前） 502 kcal
  2476 kcal
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