土曜【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

土曜
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【記録グラフ】
食事の記録
2699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
親子丼（1人前） 498 kcal
小松菜の胡麻和え（0.3人前） 13.6 kcal
17時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
19時
ミックス玉（0.5人前） 266 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
もんじゃ焼（0.5人前） 298 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
20時
バニラアイス（1.5人前） 455 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2699 kcal
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