瞬間風速的記録？【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

瞬間風速的記録？
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今夜は宴会（T T)
68kg台が瞬間風速的な記録でありませんように。

【記録グラフ】
家事時間
30分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
85.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
玄米（1人前） 231 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
サンマルクカフェ ニューヨークチーズケーキ（1人前） 401 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
森永乳業 エスキモー チェリオ ブラックビター [袋] 100ml（1人前） 328 kcal
20時
宴会（1.2人前） 1200 kcal
  2759 kcal
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