法事で忙し【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

法事で忙し
< 今日は水泳お休み 　｜　夜はバーベキュー >
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
野菜炒め、みそ汁、ご飯
【間食】
コーヒー、和菓子
【晩ごはん】
煮物、餅、パスタ
【夜食】

【今日の感想】
今日は行事で忙しかったけれどそれ以上に食べてる！
【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
9時
和菓子（1人前） --- kcal
12時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
筑前煮（1人前） 397 kcal
餅（1人前） 118 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  1645 kcal
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