no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジパン ネオバターロール（2人前） 296 kcal
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
ロッテ コラーゲンパウダー　コラーゲン10000（0.3人前） 14.1 kcal
12時
明星 ピリ辛タンメン（1人前） 332 kcal
山崎製パン(株) 国産米粉の塩豆蒸しパン（1人前） 294 kcal
20時
フジパン ネオバターロール（2人前） 296 kcal
明治製菓 LOLA 鉄+葉酸（1人前） 8 kcal
明治製菓 ＬＯＬＡ　マルチビタミン（1人前） 8 kcal
23時
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』カシス＆グレープ （4人前） 200 kcal
  1593 kcal
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