no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
ロッテ コラーゲンパウダー　コラーゲン10000（0.3人前） 14.1 kcal
リョーユーパン 黒糖くるみ蒸しぱん（1人前） 129 kcal
12時
ローソン なめらかカスタードシュー（1人前） 242 kcal
日清食品 焼チキン　こがしネギ（1人前） 435 kcal
21時
マルちゃん あったかごはん（1人前） 295 kcal
卵かけ（1人前） 66.7 kcal
22時
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』カシス＆グレープ （2人前） 100 kcal
23時
明治製菓 LOLA 鉄+葉酸（1人前） 8 kcal
明治製菓 ＬＯＬＡ　マルチビタミン（1人前） 8 kcal
  1442 kcal
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