no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ｳﾞｨﾄﾞﾌﾗﾝｽ ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ（0.25人前） 92.3 kcal
おうち コーヒー（0.7人前） 59.5 kcal
ウインナー（2.5人前） 161 kcal
干しぶどう（0.3人前） 91.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
焼きなす（0.5人前） 17.2 kcal
こんぶちりめん（1人前） 32 kcal
おくら（0.2人前） 5.1 kcal
大根おろし（0.6人前） 21.6 kcal
ﾌﾞﾙﾎﾞﾝ 食後の0カロリーぜりー（1人前） --- kcal
だし巻き卵 一切れあたり（2人前） 143 kcal
14時
宇治ミルク金時（自家製）（1人前） 476 kcal
19時
清酒（本醸造）（0.3人前） 57.8 kcal
おくら（0.2人前） 5.1 kcal
大根おろし（0.2人前） 7.2 kcal
焼きなす（0.2人前） 6.9 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
こんぶちりめん（1人前） 32 kcal
ご飯（1.6人前） 323 kcal
干しぶどう（0.2人前） 61.2 kcal
だし巻き卵 一切れあたり（2人前） 143 kcal
  1946 kcal
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