「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

「お白湯」一合
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【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 1時間半
【今日の睡眠状態】 涼しくなって熟睡。
セリエA開幕＿インテルいきなり負け。
【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
とろろ飯（0.4人前） 171 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
きつね（1人前） 358 kcal
19時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
おでん（1人前） 469 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
たこ長芋焼き（0.5人前） 223 kcal
23時
ウオトカ（1人前） 51.5 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  1922 kcal
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