no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
セブンイレブン コーンサラダ（1人前） 79 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
19時
ボンサンク スフレチーズケーキ（1人前） 346 kcal
ネスレ キットカット　チョコレート（1人前） 109 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  1567 kcal
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