連休最終日【protein88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>protein88さんのトップページ>記録ノートを見る>連休最終日
09年09月23日(水)

連休最終日

< 午後一パンプ  | 忙しくなるぞ。 >


【記録グラフ】
有酸素運動
0分
有酸素運動(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
8696kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
お好み焼き(1人前) 609 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
お好み焼き(1人前) 609 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
お好み焼き(1人前) 609 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
12時
ツナマヨおにぎり(1人前) 387 kcal
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 350ml(1人前) 70 kcal
ツナマヨおにぎり(1人前) 387 kcal
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 350ml(1人前) 70 kcal
ツナマヨおにぎり(1人前) 387 kcal
カゴメ まるごとトマト [ペットボトル] 350ml(1人前) 70 kcal
15時
野菜サンド(1人前) 374 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g(1人前) 99 kcal
マクドナルド オレンジジュース(1人前) 146 kcal
野菜サンド(1人前) 374 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g(1人前) 99 kcal
マクドナルド オレンジジュース(1人前) 146 kcal
野菜サンド(1人前) 374 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g(1人前) 99 kcal
マクドナルド オレンジジュース(1人前) 146 kcal
18時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
22時
ネイチャーメイド ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル(1人前) 2.4 kcal
ネイチャーメイド ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル(1人前) 2.4 kcal
ネイチャーメイド ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル(1人前) 2.4 kcal
  8696 kcal
食事レポートを見る
コメント
gennmai 2009/09/24 09:38
なんじゃこりゃ・・。
変だね・・8000キロカロリーなんてお相撲さん並じゃん。
今回の連休は、あんまり有意義に過ごせなくてごめんね・・私のPMSと重なっちゃったりして・・。
まあ、どこ行っても混んでたし、これでよかったのかな・・。
 protein88 2009/09/25 06:13
そんなことないよ。ママ男見たり、おいしい豆腐食べに行ったり楽しかったよ。
具合悪いのに一緒に行ってくれて嬉かった。ありがとう。
はやく元気になって。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする