no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
22時
ヤマザキ ホットケーキ（1人前） 448 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
バンバンジー（1人前） 591 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ロールケーキ（1人前） 120 kcal
23時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
  2606 kcal
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