no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おはぎ（2人前） 568 kcal
11時
飴（5人前） 58.5 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
だしまきたまご（0.5人前） 116 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1629 kcal
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