２８【hiro924さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

２８
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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
7時
ワイン（4人前） 292 kcal
12時
やよい軒 から揚げ定食（1人前） 1132 kcal
22時
やよい軒 焼肉（2人前） 1510 kcal
ケーキ（2人前） 413 kcal
  3735 kcal
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