ＲＤ１３日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

ＲＤ１３日目
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【朝ごはん】
バナナ
みかん
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
えのきスープ
みかん
柿
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
みかん（3人前） 67.6 kcal
13時
ローソン 白味噌焼きおにぎり（1人前） 197 kcal
ローソン わかめご飯（1人前） 189 kcal
19時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
21時
みかん（2人前） 45.1 kcal
えのきスープ（1人前） 253 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1008 kcal
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