やっちゃった・・・っ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

やっちゃった・・・っ
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　　　　　　　　　　　　　　　し　。　。　。　②　　(；_______；) 　ビヨヨ～～～ヨ～ン






息子が、持ち帰った連絡票。
「つまんないモンですが。。。」だって。　上司への付け届けかっ!!


確かに、可もなく不可もなく。
あぁ～、君には、取り柄っちゅうもんが・・・無いかね～。。。　(+_;)


「サイゼリア、行ってくっから、夕飯要らねぇ～」と、きたもんだ。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ど～ぞ、ご勝手に。。。　(￣Θ￣;) ムゥー



★この時間に(3:30am)・・・、
　
　洗い物をする私(夕飯以降食べたヤツは、責任持って片付け～っぃ!!)、
　ベッドでiPhoneで遊ぶ夫、
　おもむろに・・・チョコを喰う息子。　
　
　あぁ～、連休なり～ぃ。　いや、変な家族。



【昨日☆頑張ったこと】

　　○フードフェスタにて、ひとくちかじっては、パピさんへ。　(爆)



　　　　　　　　　　　　　　　※決意して、1週間。　-2.9kg。　ここらで、ちょっと休憩かな^^。
【記録グラフ】
万歩計
4114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
雑穀米（1人前） 300 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
ふかしイモ（1人前） 85.8 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ふかしイモ（1人前） 85.8 kcal
麦チョコ（1人前） 60 kcal
13時
かき揚げ丼（3人前） 766 kcal
アサリの味噌汁（1人前） 30 kcal
漬け物（1人前） 15 kcal
オレンジ（0.2人前） 12 kcal
16時
ふかしイモ（1人前） 85.8 kcal
19時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
　スモークサーモンのサラダ（1.4人前） 147 kcal
中華サラダ（0.6人前） 150 kcal
21時
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
麦チョコ（2人前） 120 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
  2375 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/10/12 03:11 
この時間にこの映像！！
うぉー！ハラ減ったーーーー！／(￣ﾛ￣;)＼

パピさん役、私が承りたかった。。。（笑）
 mommomo 2009/10/12 07:18 
え～～～っ!!　あんなに食べたのに、お腹空くの～??　(^◇^ ;) ほぇ～

やっぱ、珍珍いや、新陳代謝がいいんだなぁ。

結婚のいいとこ。どんなに汚く食べても旦那さまが、きれいにお片付けしてくれること。
逆は、絶対にありえませんが。。。　(爆)

条件のひとつに加えましょう。　("⌒∇⌒") キャハハ
打ち水 2009/10/12 06:27 
サイゼリアが今流行のようで、よく聞く店ですね。
安くて美味しいらしい、一度覗いてみたことがありますが、
コーヒーが１００円で飲み放題で美味しかった記憶がある。
また行ってみよう、右の写真が分からないです？
 mommomo 2009/10/12 07:20 
男の子、5,6人集まって、何に盛り上がっているのやら。。。
値段からしたら、美味しいというところでしょうか。

生春巻き。ソースが、めちゃくちゃ美味しかったです^^。
千尋 2009/10/12 08:35 
一週間で－2.9㎏ってすごい!!
私なんて、私なんて・・・はぁ～ε=(･д･｀*)ﾊｧ… 
am3:30に皆さん起きてるの？(＠_＠;)
あと一時間もしたら、ばあちゃんの起床時間であります。
 mommomo 2009/10/12 10:08 
ここんとこ、いっきに増量でしたから～♪
少し、戻った感じです。

得意の、ごろ寝しちゃった結果です。

今日は、12位。　静かにしてますか。。。　（＞ｙ＜） ぶっ！？
mi★ri 2009/10/12 09:50 
ま！まいなす2.9ってぇ～～～～～～～～～～～～～～ε＝＝＝＝＝ヽ(●ﾟдﾟ)ﾉﾆｹﾞﾛｫｰ
 mommomo 2009/10/12 10:08 
待って～ぇっ!!　　　°゜°゜°。。ヘ（；＾＾）ノ　すたこらさっさ
紗羅月 2009/10/12 11:28 
いくら連休でも午前３時はないです。。。
いえ、ちょっと前まではよくやってたのですが
最近は体がついてこないぃ。
 mommomo 2009/10/12 20:48 
私と息子は、夜寝してますから、大丈夫^^。
旦那さんも、ちょこちょこ寝てますし。

これで4時頃もう一度寝て、7時に起きるのが、辛いのよね～♪
きこたん 2009/10/12 15:58 
３キロ…その３キロ私に何もプレゼントしてくれなくても、いいのにぃ…(　┰_┰)
 mommomo 2009/10/12 20:49 
えっ、届きました～??　（＞ｙ＜） ぶっ！？

何とか、ここで踏ん張りたいのですが。
なかなか。。。
スイング14 2009/10/12 17:12 
げげっ！その３キロこっちに来るな～～！！(((((((((((((￣▽￣;ク、来ルナァッ!!
 mommomo 2009/10/12 20:50 
わぁ～ぃ!!　付けちゃぇ、つけちゃぇ～♪　C= C= C=C= C= C= (((((( *≧∇)ノノノ キャー
はりそん705 2009/10/13 08:13 
私に来たぁー。
怖くて怖くて乗ってません。
お菓子の誘惑多し。
バス移動中、友人たちの悪魔の囁きと間食の誘惑に耐えたけど、
いつも出るものが60％くらいしかお目見えしていないので、ガス
って苦しいです。（笑）
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