mommomoさん
最新の記録ノート
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09年10月11日(日)
やっちゃった・・・っ |
< ごくろうさま~♪
| やっちゃった・・・... >
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し 。 。 。 (;_______;) ビヨ~~~ン
※ 〇スタ~・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆に、頂きました。
ダイエット用をくださるところなんぞ、憎いやねぇ。 ( ̄ー ̄;
よっしゃぁ~っ、履きまくってやる~~っ!!...って、1時間以上続けてのご使用は... (゜_゜;)。。。
がははは、こまめに履いて、頑張りま~っす!!
【昨日☆頑張ったこと】
○かろうじて、1800kcal程度以内の食事
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
3時 |
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) |
106 |
kcal |
8時 |
雑穀米(1人前) |
300 |
kcal |
豚汁(0.5人前) |
189 |
kcal |
漬け焼き(1人前) |
50 |
kcal |
味噌漬け(1人前) |
30 |
kcal |
だし巻き卵(0.2人前) |
46.6 |
kcal |
納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
ししゃも(3人前) |
74.7 |
kcal |
10時 |
モンブランプリン(1人前) |
283 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
味噌ピー(1人前) |
90 |
kcal |
13時 |
フードフェスタにて(1人前) |
100 |
kcal |
15時 |
バナナ(1.3人前) |
78.3 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
16時 |
マクドナルド ダブルチーズバーガー(0.3人前) |
136 |
kcal |
お菓子(0.5人前) |
50 |
kcal |
18時 |
豚汁(0.5人前) |
189 |
kcal |
焼き鳥(0.9人前) |
303 |
kcal |
21時 |
焼き鳥(0.5人前) |
168 |
kcal |
お菓子(1人前) |
100 |
kcal |
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2357 |
kcal |
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