55.8kg　　　26.0％★神戸屋 キッチンのパン★【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

55.8kg　　　26.0％★神戸屋 キッチンのパン★
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55.8kg　　　26.0％★神戸屋 キッチンのパン★ 画像1 55.8kg　　　26.0％★神戸屋 キッチンのパン★ 画像2
神戸屋 ｱｰﾓﾝﾄﾞﾍﾟｽﾄﾘｰ 　　　　　　　　　　　フォーニルバイツェンブロート
￥２２０(1個100g 560kcal)　　　　　　　　￥７６０＜280kcal／100ｇ＞


へぇ～　そうなんだ。↓10/22オープンなんだって！
「神戸屋レザンジュたまプラーザテラス店」
より近くで　焼きたてのパンを買えそう。　
こりゃ便利～～～



んで、　「たまプラーザテラス」ってなんやのん？
と　サイトを空けてみてびっくり　んんんん？　　　ぎょぎょぎょ　



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「たまプラーザ東急SC」は、その幕を閉じました。
27年間もの長きに渡るご愛願、誠にありがとうございました。

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うわ～～～～～～～～～ん　　滝涙
あたしゃ　聞くいとらんぞ！
（自宅から車で十分という　場所が変わることも知らない私って
　ここ近年、わたしゃ　　行動範囲が　どんだけ狭いんじゃ＾＾；）

27年間って、　　私がここに住んで26年になる。
旦那の転勤で大阪から　誰も知り合いもいない　ここにきて26年
ないないずくしの　一から初めて　一緒に歩んできたのに。（の、つもり。）　あー残念。


時の移り変わりは残酷なもんだ。
【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2689歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
神戸屋 ｱｰﾓﾝﾄﾞﾍﾟｽﾄﾘｰ（1人前） 560 kcal
17時
日影茶屋 大福（1人前） 211 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
21時
ごはん　茶碗軽く１杯 （1人前） 189 kcal
野菜サラダ（1人前） 45 kcal
かきフライ（0.8人前） 210 kcal
  1290 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2009/10/13 09:22 
またパンで来ちゃいました＾＾；　　奇遇なことに私も大阪から今の神奈川に引っ越してきたんです＾０＾私はまだ５年目ですが・・・・
これからもチョコチョコ、訪問しちゃいますが宜しくお願いします♪
 10円 2009/10/13 21:43 
パン屋の前を通るとついつい、買ってしまいます。
昨日は、神戸屋　ドンク　プリンスホテルのパンを色々かってきました。
きりりさんも　大阪から神奈川ですか～
なんだか嬉しい♪
せっかくだから　神奈川を大いに楽しみましょうね～
といっても、半径五十メートルの近所と「みなとみらい」くらしか　知りませんが　汗
よろしく♪　　　ぺこり
きりり 2009/10/14 12:54 
地図では、たまプラが車で１０分くらいなら私んちからもそんなに１０円さん宅は遠くない気が・・・＾＾　（あまり詳しくないから間違ってるかもしれないけど）
 10円 2009/10/14 23:15 
そうみたい＾＾、どこかでお会いしてるかも知れませんね～

最近は休んでいますけど、鶴見川沿いのサイクリングコースを
怪しい格好で＾＾；　よくウォーキングしてました。

また、再開しますけど。　見かけたら、一言声をかけてくださーい♪
かなり怪しい　おばさんですが。あははは
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