no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
きなこもち（1人前） 185 kcal
12時
森永乳業 リプトングレープティー（1人前） 155 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび ツナマヨネーズ（1人前） 230 kcal
ミニストップ スパイシーチキン（1人前） 343 kcal
13時
コカコーラ ファンタ ふるふるチャージ グレープフルーツ（1人前） 135 kcal
15時
なか卯 釜たまうどん（1.5人前） 657 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
19時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　巨峰（1人前） 72 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
あじの刺身（1人前） 54.5 kcal
吉野家 牛丼の具（1人前） 263 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
23時
ローソン VLスポーツドリンク（2.1人前） 416 kcal
  3424 kcal
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