パンプで腕の力が【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日(土)

パンプで腕の力が

< 力が入らない。  | もうヘロヘロ。 >
スポーツクラブ10月 6日目
 ボディパンプ 45分
 ボディアタックショート 30分

腕立て20回って・・・。
パンプで腕の力が無くなってる。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
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