ブリのようなオカン…を持つ、おねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日(火)

ブリのようなオカン…を持つ、おねぇさんはダメですかぁ?

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ブリのようなオカン…を持つ、おねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Black Night

 
 http://www.youtube.com/watch?v=ySPovI7TQLI
【感想】
 暗いよぉ…寒いよぉ…つぁみちぃよぉ…パトラッシュ…
 禁じ手の深い紫ですが…この寒さだと弱いッ! ヨワッチー
 

【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ×90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ×3食食べる   


最高気温 24℃  ☀ 


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


えぇ…鼻が詰まったかと思うと…ダムの決壊のよーに流れだします…
うわぁぁぁぁッ! バカやのにぃ…風邪ひいたッ!!! おいらです。


さてさて、ップ
日記を中途半端に終わらせておいたので…たまっちゃったッ( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
帰ってきてビックリしちゃったわよぉぅ ジュルジュル

ココでご報告です。コホン
オカンの職場が、ザ・霞ヶ関から…

   ザ・永田町!!!!!!!!!!!!!!!!!!!になりやしたぁッ!!!

…の、上り詰めてるねッ…オカン…( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
次は、総理官邸かッ!!!!!!!!!!!!
乞うご期待ッ!!!!!!!



…ま、ないねッ( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!



ジュルジュル






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
燃焼脂肪量
5.2g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
食物繊維
12.6g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1519kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
14時
担々うどん (0.5人前) 347 kcal
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
20時
ボイルイカ(0.5人前) 96.8 kcal
サバの味噌煮(1人前) 545 kcal
レタスの塩ダレ(1人前) 64.7 kcal
キャベツとベーコンのスープ(1人前) 79.4 kcal
赤飯(0.5人前) 151 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ブルーベリージャム(1人前) 39.8 kcal
伊藤園 韃靼そば茶(1人前) 1 kcal
  1519 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/10/28 08:14
buriのようなオカン? B型でお祭り好きなお調子モンっちゅーことか。

バカは風邪ひかないって、誰が言い出したんじゃろかねー。 うちも3人とも風邪ひいちゃってるし・・・。
てか、おかん、何者ぢゃ?? 実は国を動かしてるヒトだったんだねぇ~・・・(?)
 kowka 2009/10/28 16:11
わしちゃん

こんにちわー!

バカでも風邪をひくことを実証してみました( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
来年、ノーベル賞をもらえる予感がいたしますッ!!!!-3

国を動かしているのは~
各家庭の大蔵省かと…ップ
こちらの大蔵省は、1円の無駄も
無駄じゃなくても予算がなければ、簡単に斬り捨てごめんですからねぇ…

   地球は女で回っている

って言うのは、アナガチ嘘ではなさそうです(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
dotabata 2009/10/28 10:26
ブリね~。それって出世したって事かぁ?!
わちもわしちゃんと同じっす!前から気になってたんだけど・・・おかんって一体何をするシト?

風邪はどう?
鼻風邪は詰まって放出の繰り返しだね~。それがイライラするんだわ~。(爆)
とりあえず(?)お大事に!^人^
 kowka 2009/10/28 16:18
dotabataちゃん

こんにちわー!

いあいぁ、職場が変わっただけで…ップ
官庁の掃除とか、食堂とかの派遣やったと思う。
こんどお掃除するって言ってたみたい…
食堂よりも、出勤時間が早いけど
勤務時間が短くて、早朝からなので時給がいいらしい…

風邪っぴきさんが多いので
dotabataちゃんも気をつけてねー
そろそろ、七五三やしッ
忙しくなるでしょ?
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