なんとか達成の日にたどり着けますように(｀･ω･´)【sujigoroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

なんとか達成の日にたどり着けますように(｀･ω･´)
　｜　１０月２９日 >
・・・張り切って登録してみたもののハタと気付く。

「椎間板ヘルニア発症してるから、ちょっとしか歩かれへんやん」

いいんです、いいんです。

出来るだけの量を継続して、意識を変えていくことが大事なんです（´･∀･`）

無理をしないで。

でも、いつもよりチョット頑張ろう！

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