54.8kg　　　26.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

54.8kg　　　26.0％
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
岡埜栄泉総本家 大福（1人前） 252 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
12時
柿（1人前） 78 kcal
メロン（2人前） 126 kcal
15時
ごはん（1人前） 130 kcal
鶏の親子煮（1人前） 456 kcal
昆布 （1人前） --- kcal
フォートナムメイソン フィグ・ブレッド（1人前） 76.2 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
18時
しそ飯（2.2人前） 415 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
22時
しそ飯（1.5人前） 283 kcal
鶏の親子煮（0.2人前） 91.3 kcal
蒸しなす（2人前） 30.8 kcal
たまご焼き（0.25人前） 94.9 kcal
23時
豆もち （1人前） 235 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
  2552 kcal
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