no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>emoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月29日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ランニング
17km
ランニング（km） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キャベツのナムル（1人前） 137 kcal
ラフランス（1人前） 80 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
8時
でん六 甘納豆（1人前） 47 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
11時
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
サーモンソテー（0.5人前） 77.6 kcal
カレーピラフ（0.4人前） 240 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
22時
サントリー シーシーレモン（0.3人前） 60 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 47 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
ラフランス（1人前） 80 kcal
亀田製菓 沖縄黒あげもち（1人前） 132 kcal
  1581 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE