no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずめのマッチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1279kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
炊き込み御飯（1人前） 277 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
とん汁（1人前） 80.7 kcal
カツ煮（0.2人前） 204 kcal
9時
たい焼き（1人前） 101 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ミートボール（0.2人前） 84.9 kcal
野菜煮（1人前） 133 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 36.5 kcal
豆腐のハンバーグ（0.5人前） 122 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
めかぶ（1人前） 15.2 kcal
さんまの刺身（1人前） 147 kcal
21時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
きんぴら（1人前） 70.1 kcal
寄せ鍋（1人前） 210 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
無印良品 木の実と種のミックス（0.2人前） 53.6 kcal
なます（0.3人前） 17.3 kcal
23時
穀物酢（1人前） 4 kcal
ポッカ ポッカレモン（0.2人前） 1 kcal
  2297 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE