PONPYさん
最新の記録ノート
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09年11月13日(金)
緊張してたら血圧が・・・ |
< 結局大変だったダン...
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おはようございまーす。 今日はいよいよ、特定検診と子宮がん検診の日です。 …ということで今日は朝メシ抜きです。 あー腹へったぁ(>_<)
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ふうーっ ただいまー 無事PONPY帰還いたしました。 いやぁ 緊張しました。 特定検診は2回目だったからなんともなかったけど、さすがに子宮がん検診は緊張したー 先に血圧を測ってもらったら血圧が前回より少し上がってました。 PONPY、どんだけ動揺しとんねん(笑) 12年ぶりの内診台… そしてどんな検査をされるか不安ということもあり動揺したのでしょう。 無事に終わったけど内診だけはいつまでたっても慣れませんねー 結果は一週間後に出るそうです。 今度は乳がん検査も受けないといけないなぁ。 あんまり、お腹すきすぎてパンを2個、ペロリと平らげてしまった。
今日のダンナはなぜか朝からハイテンションでした。私が起きる時間より少し早く帰ってきていて 朝風呂に入ってました。 そして寝ぼけ眼でお弁当を作っていたら、めずらしく手伝ってくれた。 「卵焼きは、おかぁが作るほうがおいしいからなぁ。俺は手を出さんとこ」って調子いいこと言っちゃってー 息子たちも起こしに行ってくれたけど、ほとんど二男とじゃれ合ってて逆に遅刻するんじゃないかと思った。 そして先に出さなきゃいけない長男はほったらかしたまま、結局私がいつものように起こしに行った。 ダンナがハイテンションなのと対照的に長男は不機嫌だった。 ダンナと二男がじゃれあってる声を聞かされて「朝からうるさいなぁ」と思っていたのかも・・・
そんな長男・・・いよいよ今日は危険物取扱者試験の結果発表の日です。 果たして合格か不合格か… メールや連絡が来ていないところを見るとまだ先生から合否を知らされていない様子。 もしかしたら放課後に発表されるのかな? とうとう明日、コーラス発表です。 なんだか天気も悪いし寒くなりそうです。 昨日の夜もコーラス練習のためのCD聞きながら練習してました。 いよいよ明日、お披露目かぁ。 おおーっ 緊張してきたぞー でも無事に終わってほしい。
長男の結果ですが、まだ出てません。 明日か火曜日になりそうです。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
11時 |
㈱オイシス マウンテン(1人前) |
436 |
kcal |
㈱第一パン コッペパン ジャム&ホイップ(1人前) |
384 |
kcal |
コーヒー(1人前) |
39.2 |
kcal |
15時 |
明治製菓 チョコベビー(1人前) |
186 |
kcal |
コーヒー(1人前) |
39.2 |
kcal |
18時 |
温州みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
19時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
麦茶(1人前) |
2 |
kcal |
みそ汁(1人前) |
61.4 |
kcal |
プライフーズ㈱ チキンみそカツ(1人前) |
164 |
kcal |
きゅうり(1人前) |
10.5 |
kcal |
白菜(漬け物)(1人前) |
6.4 |
kcal |
サバのみりん干し(1人前) |
142 |
kcal |
20時 |
カゴメ ラブレ(1人前) |
35 |
kcal |
コーヒー(1人前) |
39.2 |
kcal |
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1806 |
kcal |
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