no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

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【昨晩寝た時間】 1:30

【今朝起きた時間】7:40

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間10分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
スドージャム マーマレード（2人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 310 kcal
  1587 kcal
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