no title【Mr.ゴリラさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mr.ゴリラさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月22日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 22.8 kcal
イワシ缶詰（1人前） 148 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
12時
ツナ（1人前） 226 kcal
パスタ（1人前） 756 kcal
パスタ倶楽部 ツナクリームソース（1人前） 195 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
アスパラガス（1人前） 22 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（2人前） 154 kcal
チキンステーキ（1人前） 347 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2485 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE