no title【Mr.ゴリラさんの健康管理カラダカラノート】

Mr.ゴリラさん


O型京都府

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【記録グラフ】

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2969kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
敷島製パン麦のめぐみ 1枚/6枚切り（2人前）	306	kcal
アメリカスキッピーピーナッツバタースーパーチャンク（1人前）	36	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳　低脂肪（1人前）	60.1	kcal
オリジン弁当メンチカツ（3人前）	603	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	12.9	kcal
アスパラガス（3人前）	13.2	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
おにぎり　鮭（1人前）	190	kcal
16時
セブンイレブンいわしせんべい（1人前）	70	kcal
ファーストキッチンハンバーガー（1人前）	276	kcal
ほっかほっか亭ポテトサラダ（1人前）	131	kcal
グリーンボール（1人前）	8	kcal
19時
パスタ（1人前）	567	kcal
ミートソース（1人前）	260	kcal
おにぎり（1人前）	190	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
	2969	kcal
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