no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日(木)

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【昨晩寝た時間】 0:00

【今朝起きた時間】 11:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 11時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1602kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
ブルボン セブーレ(4人前) 192 kcal
16時
森永 ビスケット(1人前) 48 kcal
ロッテ VIP(3人前) 171 kcal
18時
ベンリーい食品工業 チキンカツカレー(1人前) 808 kcal
イオン サラダ(1人前) 201 kcal
21時
マルハ 今日のくだもの 大満足みかん(1人前) 182 kcal
  1602 kcal
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