人間ドック終了【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

人間ドック終了
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禁煙、禁酒、ダイエットを指導されました。

【記録グラフ】
万歩計
9957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
oto にぎりずし　25g oto（2人前） 528 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
18時
串カツ盛り合わせ（2人前） 1234 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
19時
水割り（5人前） --- kcal
  3164 kcal
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