no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

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【朝ごはん】
328.1kcal
【昼ごはん】
327kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.15人前） 8.3 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
柿（1人前） 78 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
きゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 5.2 kcal
リケン セレクティ　イタリアーノ（0.5人前） 10 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
日清 カップヌードル サマーシーフードヌードル（1人前） 327 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  655 kcal
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