おいかけっこ。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日(金)

おいかけっこ。

< 死ぬまでに・・・  | ダ★ウ~ン。 >
おいかけっこ。 画像1 おいかけっこ。 画像2 おいかけっこ。 画像3



どちらかというと、乳製品が苦手でした。


でも、牛乳は、瓶ならいける気がする~♪

やっぱり、腸にはヨーグルトだべ。 ドリンクならいける気がする~♪

寒くなると、飲む方の消費が減る。 食べるタイプの方ならいける気がする~♪


・・・と言うことで、こうなった。



が、強制ノルマも、住人がひとり居ないとなかなか達成出来ない。


賞味期限とのおいかけっこ。

いや、切れたの食べる方が多いかも。。。
昔は、賞味期限 「命」 だったのにぃ。 (>y<) ぶっ!?



さっ、期限・2日までのヨーグルト、食べますか。。。 (爆)


              
              ----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----
 
                  きのっちゃん見習って、チビチビやりますか~♪ 大掃除。
  
                  やりようがないと、放って、何年。。。 ゲゲ (゜_゜;)
                  
                  高~ぇとこ、で~きれぇなんだよなぁ。。。



【記録グラフ】
万歩計
3856歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1056kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
7時
スープパスタ・完熟トマト(1人前) 170 kcal
タカナシ乳業 ヨーグルト(1人前) 91 kcal
8時
スパム(1人前) 180 kcal
11時
スモーク・豚タン(0.5人前) 40 kcal
麻婆春雨 辛口(0.8人前) 463 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
  1056 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2009/12/04 02:48
私はほとんど賞味期限気にしないですが、やっぱり乳製品と卵は結構気にしますね~!!^^;
2,3日だったら食べちゃいますけどっ★
私もヨーグルトですね。ヨーグルトに、ミルクココア混ぜて、仕上げにチョコシロップを少し落として食べるとすごく美味しいんです><
昨日まで、なんと1週間お通じがなかったのですが、昨日ヨーグルト食べたら出ましたw
乳酸菌って素晴らしい!!
 mommomo 2009/12/04 08:25
ヨーグルトって、あんまり火を加えて・・・って、聞かないけど、アリなのかなぁ。

へぇ~、そんなリッチなスウィーツに変わるんだぁ。
φ(..)カキカキ
打ち水 2009/12/04 05:36
ヨーグルトは苦手です。昨日は、シチューを作る際に最後に牛乳を入れました。ふだんは、めったにいただきませんね。
 mommomo 2009/12/04 08:26
いやぁ~、脂肪分には気を付けてでしょうが、摂った方がいいっすよ。

カルシウム!! (○゚ε^○) ぷぷぷーー
千尋 2009/12/04 06:54
うちは、牛乳はよく飲みますよ・・・長男も次男も。
次男なんて、牛乳とお菓子で大きくなったようなものですから^^;

賞味期限との追いかけっこ。
「年がら年中」でございます。
 mommomo 2009/12/04 08:27
ははは。
いいっすね~♪

だんだん図太くなってきました。 (>y<) ぶっ!?
きこたん 2009/12/04 07:55
二週間切れたヨーグルト、全然平気だったよぉ~O(≧▽≦)O

あ、お呼びじゃない?( ̄▽ ̄;)
 mommomo 2009/12/04 08:28
そんなに平気か~♪ ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

じゃつ、ゆとり持って、食~べよ。 
はりそん705 2009/12/04 08:07
乳製品好きです。
お腹が弱いくせに。(笑)

いいえいいえ。
だからこそなんですけど…。
ヨーグルトは発酵食品。
多少は平気です。
賞味期限切れて(多少の経過)も、目と鼻が頼りです。(やっ野生児?)
 mommomo 2009/12/04 08:29
アイスクリームね^^。

腸内環境、大事ですよね~♪
冷蔵庫で、いろんなモノ、発酵させないように気を付けなきゃ。 が~っははは。
浜ジョー 2009/12/04 10:34
私もロフト、上がれない、恐くて。色んな意味でね。( ̄ー ̄; ヒヤリ

先日、言わなかったっけ?^^;
バナナに豆乳、ヨーグルト、クエン酸。をミキサーで!
お通じ、良くなりましたよ~。 信用できないって?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
audrey 2009/12/04 12:34
ヨーグルトは結構大丈夫のような気がしますが、牛乳はやばいですよ、、、

でも、未開封ならいいかなぁ。。。残したらダメだと思いますが、、、

きこたんさん、二週間はいけるんですか?
ゴミ箱には捨ててないですよね、、、(笑)
紗羅月 2009/12/04 22:46
ヨーグルトはちょっとくらい平気そうですよね。
牛乳、さっき開封してから1週間もの飲んでしまった。。。
チンしたからきっと平気~♪

ぷち掃除、それくらいがちょうど良いです。
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