no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
21時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
明治製菓 リッチストロベリーアイス（1人前） 234 kcal
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  1774 kcal
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