「お白湯」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

「お白湯」二合
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「お白湯」二合 画像1
【昨晩寝た時間】 2530
【今朝起きた時間】 2900
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 2800排尿休後再眠。十分感あり。

『8(エイト)〈上〉』 (文春文庫) キャサリン ネヴィル (著)村松 潔 (翻訳)
気分を変えて
『デジタルの秘法』の作者ということで即選定。
「冒険ファンタジー」とは露知らず＿
更に「伝奇」系も入って事が始まりかけの122p/497p上巻。

内容（「BOOK」データベースより）
革命の嵐吹きすさぶ18世紀末のフランス。
存亡の危機にたつ修道院では、宇宙を動かすほどの力を秘めている
という伝説のチェス・セット「モングラン・サーヴィス」を守るため
修道女たちが駒を手に旅にでた。
世界じゅうに散逸した駒を求め、時を超えた壮絶な争奪戦が繰り広げられる!
壮大かつスリリングな冒険ファンタジー。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
にゅう麺ｔｎｓ（1人前） 287 kcal
6時
スジャータ のむ大豆（0.6人前） 77.4 kcal
玉子飯ｇ（1人前） 211 kcal
かぶ（塩漬け）（1人前） 2.1 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
ポークカレーｔ（1人前） 429 kcal
15時
みかん（1人前） 75.9 kcal
19時
ポークカツレツ（1人前） 619 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
23時
ウオトカ（1人前） 51.5 kcal
Mナッツｋｋ（1人前） 176 kcal
  2361 kcal
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