12/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/10
09年12月10日（木）

12/10
< 12/9 　｜　12/11 >
出張

【記録グラフ】
万歩計
8079歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
パン（0.5人前） 61.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
MORIMOTO パイ（0.3人前） 35.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
ファミリーマート ます寿司（3人前） 513 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
21時
ヤクルト ソフールプレーン（2人前） 184 kcal
23時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2338 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE