カラカラな、おねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

カラカラな、おねぇさんはダメですかっ！
< ど・お・に・も止ま... 　｜　女は魔物ｯ！クリス... >
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【今日のウォーキングテーマ曲】
　Brooklyn is burning

　
　http://www.youtube.com/watch?v=fo8jpXtDT9Q
【感想】
　鼻水で息が出来ず…
　ｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟしながら歩くぅ
　ウォーキングなんだか？スイムなんだか？
　

【体脂肪BeforAfter】
　2.7％


【メタボ撃退プログラム】
　○90分歩く
　○便秘猫に散歩
　○3食食べる　　　


【四国一周八十八札所巡り】
　第二十八番札所 法界山大日寺を過ぎ
　第二十九番札所 摩尼山国分寺まで、あと8.1km地点


【日本一周歩こうかい】
　「未来への挑戦　あふれる活力　輝く静岡」ｯ!
　静岡を過ぎ「掛川」まで、あと4km地点


【Google】
　ハッピーホリデー


最高気温　11℃　　☀


－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


ダブルティッシューーーーーーーｯ!!!!!!!!
（　◉ื◞!!◟◉ื　）装着中のおいらです。


さてさて、口呼吸になるので
のどが…カラカラｯ!!!!!!!!



今日の気になったニュース

■ 「キスしまくると…」と学者発表
http://news.livedoor.com/article/detail/3754931/

…なるほどねｯ
ピンクのサロン…行きまくらなくったって

　　　　ガムでいいんじゃねｯ？

(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!


トロ～ンとトロけるようなガムｯ!!!

　　　　なんか違う物体に…(･ิ-･ิა)

パグミー？
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091176117645.html


ま、寿命だったら～
箱根大涌谷名物黒タマゴｯ

　　　　1個喰えば、7年長生きｯ!!!

黒タマゴを、トロ～ンとトロけるような黒タマゴにすればｯ!

　　　　ピータンかよｯ？

(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!




脳みそが、鼻水で溺れ死にそうですｯ!
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		燃焼脂肪量
37.1g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		食物繊維
13.7g
食物繊維（g） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
玄米（0.5人前） 116 kcal
ハウス食品 咖喱屋カレー（大辛）（1人前） 170 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
サラダ（1人前） 105 kcal
キューピー ゆずしょうゆ（1人前） 11.3 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
とろろ昆布汁（1人前） 11.1 kcal
13時
ポップコーン（1人前） 310 kcal
伊藤園 韃靼そば茶（1人前） 1 kcal
15時
ファミリーマート マカロン（0.2人前） 56.8 kcal
ブルボン バタークッキー（1人前） 52 kcal
20時
餅（1人前） 118 kcal
味の素 パルスイート（スティック）（1人前） 1.7 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
  1143 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2009/12/22 09:11 
そういえば、チェリーの茎を舌で結べるとキスが上手いたらなんたらいう話があったけど、実際、チェリー結ぶようなキスなんてされたくないっ！＞＜
 kowka 2009/12/22 19:26 
わしちゃん

こんばんわー!

(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
それ前に書いたなぁ～!!!!!!

　　　伝説だと…

この記事もさー
何回ってゆーはっきりとした数字はないし…
ホルモンっつーならば、やっぱ味を変えないと…(≖ิ⋖⋗≖ิ)

まぁ…これも伝説かなｯ！
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
grill 2009/12/22 10:52 
ガムを噛みながらチョコを食べるとガムがとろんとろんに。
何か違うw
キスの分は黒玉子で取り返せば良いのか。なるほど。
 kowka 2009/12/22 19:32 
grillさん

こんばんわー！

おいら…まだ未経験だわねｯ!
なんせ、チョコなんかそんな喰わないからｯ (｡￫ˇ艸￩)⊰ ｯﾌﾟ

ご長寿目指すなら
黒タマゴで良かろうかと…（仮説）

ちなみに、大涌谷へ行くたんびに
2個は食べてるからのぉぅ…
かれこれ、70年は寿命延びちまってるかも(ㅡㅂㅡㆀ)
はりそん705 2009/12/22 11:00 
黒玉子！！！
と聞いて連想したのが、東京名物“ごまたまご”（笑）
 kowka 2009/12/22 19:35 
はりさん

こんばんわー!

ごまたまご おいしいやねぇ～
I'm lovin' it!!!!!!!!!!

だがのぉ…
東京名物なので…お土産に貰うことは
ほとんどなく…(｡￫ˇ艸￩)⊰ ｯﾌﾟ
買うばーーーーーかりぢゃぁ…
きこたん 2009/12/22 20:11 
黒玉子・・2個食べたから14年延びてる・・・？
でもおいらの寿命がわからないーーーーーーー！！

美人だから薄命のはずなのに・・・おかしいな・・・・？ヽ(´∞｀)ノ アウアウ？
 kowka 2009/12/22 20:26 
きこたん隊長

こんばんわー!

黒タマゴ…
効果があったなら…おいらは、妖怪レベルに…(｡￫ˇ艸￩)⊰ ｯﾌﾟ

美人はくめい…

美人吐くめーぃ!

美人は吐くまで飲まないっと
言う意味だよ…きっと…そぅ…
mi★ri 2009/12/22 20:17 
(≖ิ⋖⋗≖ิ)ハナミズ(￣￣ｉｉ￣￣)だらけの脳みそ吸うたるでぃ～～～～～キスは濃厚なみどり～(≖ิ⋖⋗≖ิ)
 kowka 2009/12/22 20:29 
(=｀ェ´=) ちゃん

こんばんわー!

カニ程度のミソだと思いますが…
よろしくて？(｡ฺˇε ˇฺ｡ )ﾝﾁｭｰ

なんですとｯ!
キッスは濃厚…ｺﾞｸﾘ
megulalala 2009/12/22 21:16 
私もくしゃみ鼻水が連続で・・・

年末に風邪だけは　いやぁぁぁっぁあぁぁぁ！！＞＜
 kowka 2009/12/22 23:09 
megulalalaちゃん

こんばんわー!

あらまｯ!
最近多いやねぇ…くしゃみ鼻水な人…

おいらは、鼻水だけで
後は、風邪の症状もないんだけどもｯ

　　　何か飛んでる？

寝正月だけは、おいらも…イヤだなぁ…( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
杏ﾁｬﾝ 2009/12/23 00:12 
kiss・・・・・とんと、ご無沙汰だ～
寿命を長くするﾀﾒにはせにゃ～いかんかのぉ～ξ≖ฺ‿≖ฺ)ニタァ♥ 

そう言えば、鼻水・・ハウスダストかもだよ～・・私
ここんとこ、いつもやらない所ばっか掃除してたから～
やった方がいいに決まってるけど、毎日ｽﾞﾙンズルンです＞＜
 kowka 2009/12/23 13:35 
杏ﾁｬﾝちゃん

こんにちわー!

いかんらしいです…

あらまｯ!
普通に掃除機かけても
おいらも、くしゃみ出ちゃうアレルギーだからなぁ…
マスクとかタオルしておいた方がいいねぇ～そりゃｯ
頭は姐さんかぶりｯ!!!


フル装備でないと…
体中の水分が、もってかれます…
YGT 2009/12/23 13:48 
ええ？
２億匹の細菌を行き交わせるのが寿命を延ばすのか！^^
 kowka 2009/12/23 13:52 
YGTさん

こんにちわー!

んだっすｯ!

やっぱ…プラネリアな生活してるとサー
ダメなんだよ…
YGT 2009/12/23 16:12 
ナヌ～！
プラナリア。
分身の術か！
それとも増殖できるのか！
ﾋｲｲｲｲ～。
 kowka 2009/12/23 17:29 
YGTさん

こんばんわー!

Yes,I can!!!

…んな訳ねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーぇｯ!!!!
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
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