no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9729歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
焼きそば（0.5人前） 264 kcal
中華丼（0.4人前） 251 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
18時
カキフライ（1人前） 262 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
なか卯 ごまドレッシング（1人前） 42 kcal
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
19時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
23時
鯨（1人前） 31.8 kcal
ヨコオ すみそ（1人前） 21.2 kcal
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  1871 kcal
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