no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
醤油ラーメン（0.5人前） 220 kcal
15時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（0.2人前） 78 kcal
20時
コロッケ（1人前） 288 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
サークルK サンクス 　やきいも（1人前） 82 kcal
  1390 kcal
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