no title【TEAM-10kgさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 30.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
ロースハム（3人前） 176 kcal
22時
ビール（1人前） 280 kcal
  2510 kcal
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