食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌バターコーンラーメン　むつみ屋
【間食】
味覚糖　焦がしミルクと塩チョコ　330kcal/75g
バランスアップ　シリアルスティック 202kcal/1箱
【晩ごはん】
生姜焼き
たまごサラダ
ナスの味噌炒め
きのこの玉子いため
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
幸楽苑味噌らーめん（1人前）	908	kcal
14時
アサヒフーズアンドヘルスバランスアップ　シリアルスティックWhite（0.3人前）	57.3	kcal
味覚糖特濃８．２塩ミルク（0.3人前）	51	kcal
23時
サブウェイタマゴサラダ（0.7人前）	72.1	kcal
なすみそ田楽（0.5人前）	98.1	kcal
肉じゃがオムレツ（0.5人前）	152	kcal
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
豚の生姜焼（0.7人前）	286	kcal
	1810	kcal
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