「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「ジョギング」 ～人類最強の請負人さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る

人類最強の請負人さんの2010年01月の記録ノート

食事

 01月31日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
天ぷら（イカ　タマネギ　オクラベーコン）
鰯
日本酒 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月30日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
テキサスバーガー
ゼリー
ダイエットコーク ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月29日（金）
【朝ごはん】
天玉そば
【昼ごはん】
日清　クリームシチューヌードル
【間食】
牛玉そば ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月28日（木）
【朝ごはん】
すき焼き玉子そば
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月27日（水）
【朝ごはん】
ハムたまごサンド
【昼ごはん】
めんたい高菜豚丼
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月26日（火）
【朝ごはん】
ハムたまごパン　267kcal
グリコ　野菜＆くだもの　110kcal
【昼ごはん】
焼肉丼
野菜生活 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月25日（月）
【朝ごはん】
実になる野菜
【昼ごはん】
ローソン　牛づくし弁当　719kcal
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月24日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛丼　ミニストップ　400kcal
納豆卵
野菜生活 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月23日（土）
【朝ごはん】
日清whiteUFO
日清whiteカップヌードル
【昼ごはん】
日清whiteどん兵衛
ハンガリースープ ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月22日（金）
【朝ごはん】
とりたまサンド　267kcal
ゆずティー　140kcal
【昼ごはん】
エースコック　札幌みそラーメン　409kcal
ベジフル　101kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月21日（木）
【朝ごはん】
パイ包みカニグラタンのパン 272kcal
メイトー　りんご＆さくらんぼ　88KCAL/200g
【昼ごはん】
鶏まぶしごはん
クノール　ミネストローネ ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月20日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭弁当
野菜生活
味噌汁 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月19日（火）
【朝ごはん】
すき焼き玉子蕎麦
【昼ごはん】
白身魚のお粥
杏仁豆腐
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月18日（月）
【朝ごはん】
どん兵衛そば　豚ネギ
納豆
たまご
【昼ごはん】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月17日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月16日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
上海風焼きそば476kcal
いわしソーセージ113kcal
よなよなエール ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月15日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華丼
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月14日（木）
【朝ごはん】
クロワッサン　ハムチーズ
トロピカーナ　イチゴミックス
【昼ごはん】
親子丼
野菜生活　黄 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月13日（水）
【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
生姜焼き丼
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月12日（火）
【朝ごはん】
ベーコンチーズサンド
マウントレーニア　ノンシュガーカフェラテ
【昼ごはん】
豚と玉子の塩炒め丼
わかめの味噌汁 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月11日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ホワイトソースハンバーグ定食
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月10日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
そばカレー丼セット
ノンシュガーチョコドリンク
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月09日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌バターコーンラーメン　むつみ屋
【間食】
味覚糖　焦がしミルクと塩チョコ　330kcal/75g ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月08日（金）
【朝ごはん】
日清ヨーク　オレンジタイガー
【昼ごはん】
オムハヤシ弁当
野菜生活　紫
【間食】 ...
コメント(1)　 続きを読む

食事

 01月07日（木）
【朝ごはん】
海老天そば
【昼ごはん】
バジルパスタ　350KCAL
おいしさスッキリきな粉豆乳　111KCAL
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月06日（水）
【朝ごはん】
ちくわ天そば
たまご
【昼ごはん】
五目いなり
クノール　温野菜ミネストローネ　130kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月05日（火）
【朝ごはん】
竜田揚げそば
【昼ごはん】
鶏肉チリソース丼
野菜生活　紫
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月04日（月）
【朝ごはん】
ウィダー in BAR
実になる野菜
【昼ごはん】
豚肉キャベツキクラゲの玉子炒め丼
南部せんべい ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月03日（日）
【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
納豆
玉子焼き
キャベツ ...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月02日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

食事

 01月01日（金）
【朝ごはん】
森永ミルクキャラメルドリンク280ｍl 49kcal/100ml
お茶漬けパスタ
海草サラダ
フリトレー　わさびマニア　319kcal
【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む