no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>EJ20さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月10日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
日帰りスキーat八海山
なかなか楽しかった。
ちょっと喉が痛く、後から思えば風邪の前兆だった。
三連休の中日とあって、帰りの高速はかなりの渋滞。水上から下道。行田でホルモン食べて帰る。

【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 232 kcal
9時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
ケンタッキーフライドチキン ハッシュドポテト（1人前） 130 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
15時
ネスレ キットカット（3人前） 219 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
22時
もつ焼（1.5人前） 354 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
玉ねぎ（1人前） 19 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
  2618 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE