EJ20さん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年01月12日（火）
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会社休む。病院行って薬もらう。熱は37.5℃くらい。基本的にインフルエンザとは関係なく、別の風邪らしい。何で今年に限ってこんなに風邪をひくのだろうか？ オーバートレーニング？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
232 |
kcal |
| 7時 |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 12時 |
| とろろそば（1人前） |
439 |
kcal |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| 14時 |
| ネスレ キットカット（4人前） |
292 |
kcal |
| 20時 |
| ごはん（1人前） |
353 |
kcal |
| とんかつ（1人前） |
584 |
kcal |
| キャベツ（1.5人前） |
17.3 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
36.2 |
kcal |
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2143 |
kcal |
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