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10年01月19日（火）
嫌いな食べ物 |
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< 修正が効かない
｜ ２日続けて >
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がほとんどない私。
しいて挙げるなら鰻とスゴ～い辛いもの。
鰻は美味しいお店で食べても無理だったので多分ダメ。
辛いものは味は好きなのに、辛すぎると味がわかんなくなるのがダメ。
ワサビやからしの辛さはいいけど、唐辛子が苦手。でも中華も好きだし、カレーも好きなんですけどね。
カレーは辛さが調整出来る店(特にスープカレー)は必ず辛くないのを選択。
でも、損した気がするのは何故なんだろう？
こんなことやるのは私だけかもしれないけど、とんねるずの番組の食わず嫌い、自分だったらとか考えたりします(^-^;)
絶対！出ないのにね。
【今日の食事】
相変わらず炭水化物大好きなやつですが、何か？
アボカドとマグロと塩焼きそばと納豆は毎日食べてもいいくらい大好きです。
でも、納豆はここに書いてるのを見ても、いい感じな割合で食べてますね(^-^)v
栄養価を考えると納豆はいいかなぁと思うけど、ご飯のお供としてはカロリー高いんだよね～。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(中)（1人前） |
180 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ニンジンのリボンサラダ（1人前） |
110 |
kcal |
| 10時 |
| 不二家 ミルキー （1人前） |
13.2 |
kcal |
| 12時 |
| 塩焼きそば（0.4人前） |
277 |
kcal |
| アロエヨーグルト（1人前） |
100 |
kcal |
| 16時 |
| ほうじ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 19時 |
| アボカドマグロ丼（1人前） |
580 |
kcal |
| 味噌汁(大根、長芋)（1人前） |
85 |
kcal |
| コールスロー風サラダ（1人前） |
105 |
kcal |
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1551 |
kcal |
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