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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金)      
1月2日(土) 1333 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-117kcal   いつもの食事  
1月3日(日) 1548 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+98kcal   豚から脱出したい！  
1月4日(月) 1411 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-39kcal   まったり  
1月5日(火) 1411 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-39kcal   ストレスメーター  
1月6日(水) 1295 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-155kcal   仕事始め  
1月7日(木) 1429 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-21kcal   ケーキ食べたい  
1月8日(金) 1295 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-155kcal   マイタケダイエット  
1月9日(土) 1618 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+168kcal   ちゃんと作ったぞ！  
1月10日(日) 1533 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+83kcal   冬眠!?  
1月11日(月) 1429 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-21kcal   やべっちFC  
1月12日(火) 2149 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+699kcal   食べ過ぎた～  
1月13日(水) 2030 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+580kcal   食べ過ぎた２  
1月14日(木) 2140 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+690kcal   足が浮腫む  
1月15日(金) 1574 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+124kcal   出張最終日  
1月16日(土) 1655 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+205kcal   スゴい雪&震災を伝える  
1月17日(日) 1723 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+273kcal   外食が怖い  
1月18日(月) 1287 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-163kcal   修正が効かない  
1月19日(火) 1551 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+101kcal   嫌いな食べ物  
1月20日(水) 1433 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-17kcal   ２日続けて  
1月21日(木) 1713 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+263kcal   食べ過ぎたぁ  
1月22日(金) 1445 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-5kcal   同じもの  
1月23日(土) 1614 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+164kcal   餃子  
1月24日(日) 1389 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-61kcal   食べる前に書く！  
1月25日(月) 1602 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+152kcal   鹿肉食べた  
1月26日(火) 2622 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+1172kcal   １日、減らす量  
1月27日(水) 1264 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
-186kcal   あ～ぁ  
1月28日(木) 1523 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+73kcal   事前に書く２  
1月29日(金) 1556 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+106kcal   フィッシュストーリー  
1月30日(土) 1914 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+464kcal   朝から食欲旺盛  
1月31日(日) 2183 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
+733kcal   1ヶ月の結果  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 48,669 kcal 43,500 kcal 5,169 kcal
平均 kcal 1,622 kcal 1,450 kcal 172 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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