プチ断食　３回目【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

プチ断食　３回目
< 快便 　｜　ヘアーサロンに行っ... >
昨日は、たくさん食べた割りに、体重が少なかった。
便がたくさん出たこと。
仕事帰りに歩いたこと。
が奏功したのか。

【記録グラフ】
食事の記録
321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
にんじん・りんごジュース（1人前） 166 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
タカモリ しょうがスープ（1人前） 11 kcal
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  321 kcal
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