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10年01月24日（日）
高畑スキー２日目 |
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< 高畑スキー１日目
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食べ過ぎ注意報連日発令
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| きのこご飯（2人前） |
545 |
kcal |
| イワナの天ぷら（1人前） |
99.4 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
93.3 |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| レタスのミモザサラダ（1人前） |
156 |
kcal |
| わらび（1人前） |
4.5 |
kcal |
| ゼンマイ（1人前） |
8.7 |
kcal |
| ふき（1人前） |
3.3 |
kcal |
| ひらたけ（1人前） |
1.8 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
36.2 |
kcal |
| oto 味付け海苔（1人前） |
5 |
kcal |
| 14時 |
| 盛りそば（1人前） |
297 |
kcal |
| ひっつめ（1人前） |
149 |
kcal |
| 餅（1人前） |
118 |
kcal |
| かつ（0.2人前） |
135 |
kcal |
| ご飯（0.3人前） |
106 |
kcal |
| 15時 |
| ドロップ（3人前） |
29.4 |
kcal |
| 17時 |
| 有楽製菓 チョコケーキ（1人前） |
186 |
kcal |
| 20時 |
| 純レバ丼（1人前） |
744 |
kcal |
| 中華スープ（0.5人前） |
10.2 |
kcal |
| 21時 |
| ハッサク（1人前） |
72 |
kcal |
| たい焼き（2.5人前） |
252 |
kcal |
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3082 |
kcal |
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